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 Ingredientes:

Couve-flor 270 g -Água 600ml -Maisena 25g (2 colheres de sopa cheias) -Leite desnatado 400ml -Margarina light 15g (1 colher de sopa) -Gema de ovo 1 -Sal -Pimenta do reino -Tempero verde 1 colher de sopa


 Ingredientes:

-Ricota picada em cubos – 2 fatias -Manga cortada em cubos- 2 fatias -Agrião 1 prato raso -Kani 4 unidades picadas -Shoyu 2 colheres de sopa -Mel 1 colher de cafezinho -Gergelim preto 1 colher de sopa


Ingredientes:

-Beterraba em cubos -Maçã em cubos -Abacaxi picado -Palmito picado -Milho verde -Molho de iogurte com 2 colheres de sopa de maionese light


INGREDIENTES:

1 xícara de chá de leite condensado dietético 1 xícara de suco de maracujá 1 envelope de gelatina em pó sem sabor 1 xícara de água 4 claras em neve sementes de maracujá para decorar

CINCO

Centro Integrado da Cirurgia da Obesidade fica em Porto Alegre, no Centro Clínico da PUC - RS. Entre em contato e marque sua consulta

 

 

 

 

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