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Ingredientes:
-2 mangas grandes -1 iogurte natural desnatado ( 200g ) -½ xícara de água -1 envelope de gelatina sem sabor -4 colheres de adoçante para forno e fogão ( à gosto )Ingredientes:
-2/3 xícara (130g) de açúcar -¼ de xícara (35g ) de farinha de trigo -1 pitada de sal -1 colh. ( chá) de casca de limão ralada -2 colheres ( sopa) (30ml) de suco de limão -1 colher de (sopa)(15g) margarina derretida light -3 gemas -1copo ( 200g ) iogurte natural desnatado -½ xícara ( 120ml ) de leite desnatado -3 claras batidas em neveIngredientes:
-Leite desnatado 2 xícaras -Gelatina sem sabor branca 1 pacote -Ameixa preta 150g -Essência de baunilha ½ colher de chá -Açúcar mascavo ou adoçante à gostoIngredientes:
-1 Pote de iogurte desnatado ou light natural
-2 pacotes de gelatina diet sabor cereja
-2 xícaras de água fervente
-1 xícara de água gelada
-2 colheres de sopa de leite em pó desnatado
Modo de fazer:
Dissolver a gelatina na água quente, misture a água gelada e leve a geladeira até adquirir consistência de clara. Após bater no liquidificador com o iogurte e o leite em pó até espumar. Coloque em prato para um litro e leve para gelar.
Descontar
2 porções de leite + 2 porções de fruta
Ingredientes:
-1 copo de chá mate preparado -3 colheres de sobremesa de leite em pó desnatado -adoçante à gostoIngredientes:
-4 maçãs descascadas e sem o talo -1 caixa de gelatina vermelha -1 folha de gelatina vermelha -ameixa preta -folhas de hortelãIngredientes:
-1 maço de espinafre -1 xícara de aveia -3 colheres de sopa de farinha de trigo -3 colheres de sopa de óleo -1 cebola picada -3 ovos separados -1/2 xícara de leite -1 dente de alho picado -2 tomates picados -sal à gostoIngredientes:
-1/2 moranga grande picada (casca verde) -2 dentes de alho picados -1 unidade de caldo de carne ou legumes -1 cebola média picada -sal a gosto -pimenta a gosto -1 a 2 colheres de sopa de molho inglês -6 colheres de sopa de creme de leite lightIngredientes:
Couve-flor 270 g -Água 600ml -Maisena 25g (2 colheres de sopa cheias) -Leite desnatado 400ml -Margarina light 15g (1 colher de sopa) -Gema de ovo 1 -Sal -Pimenta do reino -Tempero verde 1 colher de sopa
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